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黑木耳是著 名的山珍,食用具有哪些作用功效?

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黑木耳是著 名的山珍,食用具有哪些作用功效?

发布日期:2021-06-10 00:00 来源: 点击:

黑木耳是著 名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。而黑木耳培植方法,在世界农艺、园艺、菌艺史上,都堪称一绝。

黑木耳食用具有哪些作用功效?下面请看食用菌装袋机厂家为您详细先容:

1. 木耳中铁的含量较为丰富,故常吃木耳能养血驻 颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

2. 木耳含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,防止出血。

3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用

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4. 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

5. 它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

6. 木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

7. 中医认为木耳的价值很高,具有一定的,需要注意的是木耳不宜鲜用。

以上是来自食用菌装袋机厂家带来的分享,关注大家带您了解更多内容!


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